Tässä on ehdottomasti kaikki mitä sinun tarvitsee tietää emotionaalisen tuki-eläimen saamisesta

Ja tässä mielenterveydellesi!

Kotikani, nisäkäs, kanit ja jänikset, iho, kani, käsi, jänis, haava, Degu, Getty Images

Ei ole mikään salaisuus, että eläimet voivat nosta mielialaasi - lähetä minulle kaikki koiran meemit! - mutta jos sinulla on mielenterveyden tai emotionaalisen häiriön määrittely , pidät useita naiset jotka ovat äskettäin saaneet viruksen yrittäessään lentää lemmikkinsä kanssa, voivat hyötyä vielä enemmän pitämällä kriittoria aina vierelläsi.



Koska tavallisia vanhoja lemmikkejä ei aina sallita tietyissä yhteisöissä, työpaikoilla tai lentokoneissa, joudut hyppäämään joidenkin vanteiden läpi saadaksesi kelpaa omasi menemään sinne, missä teet. Näin voit saada tunnepitoisen eläimen (alias mukavuuseläin tai avustava eläin) ja varmistaa, että se saa ansaitsemansa erityiskohtelun:

1. Ota virallinen diagnoosi mielenterveydenhuollon tarjoajalta tai lääkäriltä.

Jos sinulla on vaikea ahdistuneisuus, masennus, posttraumaattinen stressihäiriö tai jokin muu emotionaalinen tai mielenterveys, saatat hyötyä emotionaalisesta tukieläimestä, jonka voit lain mukaan , tuo paikat, joissa lemmikkieläimet ovat yleensä kiellettyjä (kuten lentokoneissa tai kotona, jos olet vuokraaja), Bazelonin mielenterveyskeskus , mielenterveysvammaisia ​​edustava lakitoimisto, Washington DC: ssä. Ilman diagnoosia voit silti hankkia lemmikin ja nauttia sen eduista - et ehkä vain pysty tuomaan Fidoa tai Fluffyä kaikkialle, kuten seuraavalla lennolla, tai avopuoliso, jos se on vuokranantajan sääntöjen vastaista.

2. Pyydä tunneperäistä tukea eläinlääkärille.

Vaikka sinun ei tarvitse laillisesti rekisteröidä emotionaalista tukea saavaa lemmikkiäsi (huolimatta tätä palvelua markkinoivista verkkosivustoista), mielenterveyspalvelun tarjoajan kirjoittama emotionaalinen tuki-eläinkirje voi auttaa sinua kiertämään joitain sääntöjä ja rajoituksia tavallisille lemmikkieläinten omistajille: Se palvelee todisteena tarvitset eläimesi lähistöllä.

Tässä kirjeessä on ilmoitettava, että olet heidän potilaansa, sinulla on vamma (lisätietoja ei tarvita) ja että kyseinen eläin auttaa sinua selviytymään. (Tässä on a näyte .) Varmista, että ne sisältävät kirjelomakkeen, lisenssinumeron, yhteystiedot ja päivämäärän, ja hanki vuosittain uusi kopio kirjeestä, jotta se pysyisi ajan tasalla. ON .

3. Jos asut tai työskentelet paikassa, jossa lemmikkieläimet ovat kiellettyjä, pyydä poikkeusta kirjallisesti.

Vaikka tunnepitoisia eläimiä ei pidetä palveluseläiminä, joiden sallitaan seurata omistajiaan melkein kaikkialla, kuten Amerikkalaiset, joilla on vammaisuus , he ovat edelleen vapautettuja tietyistä lemmikkieläimiä kieltävistä asumis- ja työsäännöistä Bazelonin mielenterveyskeskus .

Saadaksesi luvan emotionaalista tukea saavalle eläimellesi asua lemmikkieläinten ulkopuolisessa yhteisössä tai mukanasi työskennellessäsi, lähetä vuokranantajalle tai työnantajalle kirjallinen pyyntö todisteena kopio henkistä tukea antavasta eläinlääkkeestäsi. Jos sinulle myönnetään lupa, hieno! Jos sinulle tarjotaan sopimaton vaihtoehto tai suora 'ei', voit tehdä a asuntojen syrjintää koskeva valitus tai ota yhteyttä työasianajajaan auttamaan oikeuksien puolustamisessa.

4. Valitse lemmikki, (melkein) mikä tahansa lemmikki.

Toisin kuin palveluseläimet, joihin voi kuulua koiria, pienoishevosia, sikoja ja apinoita ON , emotionaalinen tuki - eläimet voivat olla mitä tahansa lajia, eivätkä ne vaadi erityiskoulutusta tai sertifikaatteja American Psychological Association .

Eläinten hyödyistä koirien ja hevosten lisäksi ei ole paljon tutkimuksia, mutta anekdotisesti kaikki eläimet, jotka kutistavat omistajansa mieltymyksiä, voivat olla hyödyllisiä - jopa riikinkukko tai a hamsteri . Jos valitset vähemmän yleisen eläimen, kuten käärmeen, matelijan, fretin, jyrsijän tai hämähäkin, ja haluat lentää sen kanssa, saatat olla SOL: Lentoliikenteen harjoittajien pääsylaki , joka vaatii lentoyhtiöiden sallimaan palvelu- ja henkisen tuen eläinten kuljettaa lentokoneen ohjaamossa, ei välttämättä kata sitä. (Ja ulkomaisten kantajien ei tarvitse kuljettaa mitään emotionaalista tukilajia koirien lisäksi ON .)

Jos et adoptoi paikallinen turvakoti ja valitse sen sijaan vierailu lemmikkikaupassa, valmistaudu uppoutumaan omiin taskuihisi, koska vakiopalvelujen tarjoajat eivät yleensä kata henkistä tukea saavia eläimiä.

Hanki kaikki terveys- ja kuntouutiset suoraan syötteestäsi. Seuraa Facebook.com/CosmoBod .

Seuraa Elizabethia Instagram ja Viserrys .