Kaikki mitä haluat tietää aamupahoinvoinnista, tällä tavalla

Ensimmäinen ylös: Se ei tapahdu vain aamulla. Womp womp.



Varhaisen tuloksen raskaustesti, 3 kplEnsimmäinen vastaus amazon.com 19,57 dollaria12,74 $ (35% alennus) OSTA NYT

Ja jos sinulla on satunnaista pahoinvointia, se ei tarkoita automaattisesti, että olet raskaana. Jos luulet olevasi, noudata a First Response -kotitestipakkaus , sanoo tohtori Minkin. Hän suosittelee tätä, koska se on tarkin ja voi poimia pienet hCG-tasot ennen kuin edes kaipaat kuukautisiasi.



Milloin aamupahoinvointi on pahin?

Hyvä uutinen: Aamupahoinvointi ei kestä koko yhdeksän raskauskuukautta. Itse asiassa se on yleensä pahin kahdeksan ensimmäisen viikon aikana, sanoo tohtori Ross. Sen pitäisi loppua ensimmäisen kolmanneksen loppuun mennessä, eli noin 13 viikkoa.

Mutta, FWIW, jotkut naiset kokevat aamupahoinvointia aina 20 viikkoon asti tai raskauden puolivälissä, sanoo tohtori Minkin. Ja joissakin erittäin harvoissa tapauksissa se voi kestää koko raskauden, sanoo Jackie Walters , MD, Atlantassa toimiva ob-gyn ja kirjoittanut Kuningatar V: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää seksistä, läheisyydestä ja siellä hoidosta . Siinä tapauksessa sinun kannattaa ehdottomasti puhua gynosi kanssa tavoista hallita sitä. Siitä puhuen...



Onko sinulla jotain, mitä voit tehdä aamupahoinvoinnin suhteen?

Jep. Onneksi on olemassa useita tapoja lievittää aamupahoinvointia. Syömistrategioista luonnollisiin lääkkeisiin resepteihin, tässä ovat mitä asiantuntijat suosittelevat.

Syö mietoja ruokia

Luonnolliset inkivääri pastillitVatsan tipat amazon.com 13,99 dollaria10,99 $ (21% alennus) OSTA NYT

Kokeile inkivääriä

Inkiväärin uskotaan auttavan rentouttamalla aamupahoinvointiin liittyviä ruoansulatuskanavan lihaksia, kertoo tohtori Ross. Voit juoda sen teessä, pudottaa inkiväärikapselia, imeä inkivääriimeskelytablettia, siemailla alkoholittomia inkivääriäoluita, maailma on sinun osterisi.

Ota B6-vitamiinia

B6-vitamiini, 100 tablettiaSolgar amazon.com7,70 dollaria OSTA NYT

25 milligramman B6-vitamiinin ottaminen kolme kertaa päivässä on pelinvaihtaja joillekin naisille, sanoo tohtori Ross. Tämä on toinen tapaus, jossa gynos eivät ole todella varmoja, miksi se toimii, he näkevät vain selkeät tulokset. Jos sen ottaminen suun kautta ei auta, voit myös kysyä ob-gyniltäsi annoksen B6-vitamiinia laskimonsisäisesti kerran tai kahdesti viikossa, kertoo tohtori Minkin. Hän on saanut potilaiden vannomaan sen.



Harkitse reseptin ottamista

Jos olet kokeillut kaikkia yllä olevia korjaustoimenpiteitä ja haet edelleen suolistasi, keskustele lääkärisi kanssa. On reseptilääkkeitä, kuten mega suosittu Diclegis - joka on B6-vitamiinin ja antihistamiinin yhdistelmä - jotka voivat auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi, sanoo tohtori Minkin.