10 ruokaa, joita voit yrittää välttää, jos sinulla on IBS
Jos olet altis vatsakrampeille ja turvotukselle, joidenkin poistaminen ruokavaliosta voi auttaa vähentämään kipua.
Jos olet altis vatsakrampeille ja turvotukselle, joidenkin poistaminen ruokavaliosta voi auttaa vähentämään kipua.
Pohjimmiltaan: syö.
Kuinka päästä eroon vatsa rasvasta? Voisit tehdä väärän harjoituksen. Puhuimme tohtori Luke Jamesille yleisimmästä virheestä, joka tehtiin yritettäessä menettää vatsa rasvaa.
Onko ajoittainen paasto todella terveellinen tapa laihtua?
Sisältää joitain asioita, joita saatat ajatella olevan melko terveellisiä.
Avokadojen syöminen ja pähkinöiden välipala on terveellistä, mutta vain jossain määrin.
Se voi olla enemmän kuin luulet, joten se on bonus.
Tieteellisen tutkimuksen mukaan kuohkean materiaalin juominen saa sinut erilaiseen humalaan.
Maitotuotteiden lopettaminen tapahtuu usein eri syistä; laktoosi-intoleranssi, meijeri-intoleranssi, akne, IBS. Mutta miten kehosi reagoi, kun kaadat maitotuotteita?
Painonpudotusta ei voida taata.
Mitä tuo k tarkoittaa?
Sokerista leikkaaminen voi johtaa suuriin parannuksiin ihostasi painoon, mielenterveyteen ja muuhun.
Haluatko suolaisia välipaloja, sokerisia herkkuja tai pastavuoria? Tässä on mitä kehosi kertoo sinulle kielesi kautta.
Punainen, kun juot tai tunnetko krapulasi olevan normaalia vakavampia alkoholin juomisen jälkeen? Allergia voi olla miksi. Tässä on yleisiä alkoholiallergian oireita.
Gwyneth Paltrow on aina myöntänyt olevansa puhdas detox-ruokavalion fani, mutta hän on puhunut Master Cleanse -ruokavaliota vastaan, jonka hän jätti hallusinoivaksi 10 päivän kuluttua.
Jos sinulla on turvonnut vatsa syömisen jälkeen, se voi johtua ruokailutottumuksistasi. Tässä on joitain pieniä käytöksen muutoksia, jotka voivat vähentää turvotusta.
Mitä sinun pitäisi syödä harjoittelun jälkeen? On tärkeää syödä oikeaa ruokaa kuntosalin tai puiston jälkeen, joten tässä asiantuntija neuvoo mitä aterioita ja ruokaa vältetään.
Pähkinät eivät ole ihanteellinen harjoittelua edeltävä välipala, jonka luulit olevan.
Painonpudotus? Ikääntymistä estävät voimat? Mitä todisteita merilevästä on ja pitäisikö sinun ottaa sitä? Selvitä, onko taika todellinen vai onko se vain harhaa.
Voit voittaa turvotusta ja ruoansulatusongelmia sekä menettää tuumaa vatsastasi Village Bakery Try Rye -ruokasuunnitelmalla.