8 tapaa päästä yli mustasukkaisuudestasi ja pelastaa suhteesi

Koska mustasukkaisuutesi ei toimi sinulle ja tiedät sen. Splash-uutiset

1. Tunnista, kun olet mustasukkainen outo.Monta kertaa, kun tunnet kateutta, aloitat pieniä argumentteja tai sanot passiivis-aggressiivisia asioita sen sijaan, että puhuisit siitä, mikä sinua todella häiritsee. (Minulle se vastaa kaikkeen, mitä hän sanoo: 'Joo, sinäolisitehdä.' En tiedä miksi.) Jos pystyt myöntämään: 'Voi, olen todella mustasukkainen juuri nyt, koska puhuit eilen illalla baarissa olevalle tytölle ja se sai minut tuntemaan itseni oudolta', se on tärkeä ensimmäinen askel.

2. Yritä tarkastella suhdettasi yhden ystäväsi näkökulmasta.Jos olisit ystäväsi ja kuulisit tilanteestasi, miten reagoisit siihen? Olisitko sinusta järkyttynyt, vai luulisitko, että se kuulosti täysin normaalilta ja todennäköisesti hyvältä? Jonkin matkan asettaminen sinun ja suhdeesi välille auttaa sinua aina näkemään sen selkeämmin ja mahdollisesti estää sinua paniikkikohtauksesta H & M: ssä ilman syytä.



3. Keskity siihen, kuinka suuri suhde todellisuudessa on.Joten näit, miltä näytti poikaystäväsi flirttailevan yhden naispuolisten ystäviensä kanssa. OK. Mutta pidä mielessä, että teillä on koko historia teidän kahden välillä ja melko vertaansa vailla oleva läheisyys. Kaikki flirttailevat, toisinaan edes tietämättä siitä. Se ei aina tarkoita, että he haluavat toimia sen mukaan. Luulen, että flirtasin kaverini deliäni kanssa eräänä päivänä enkä voinut kertoa miksi. Luulen, että olin vain väsynyt ja pois siitä. Minun täytyy todella nukkua enemmän, kaverit.

4. Se, että olet kateellinen, ei tarkoita, että mitään todella tapahtuu.En voi edes laskea, kuinka monta kertaa olen niin pelännyt jotainvoitapahtui, että näytti jo siltä, ​​että se oli tapahtunut, ja minä jo surin menetystä. Ja useimmiten noina aikoina se asia, josta olin niin peloissani, ei koskaan edes lähestynyt tapahtumista. Joten vain siksi, että sinulla on aavistus poikaystäväsi saattaa olla jonkun muun kanssa, se ei tarkoita, että he jo nukkuvat yhdessä, ja hän on jo ostanut hänelle sormuksen ja ehdottaa tänä viikonloppuna ja polkee sinut heti Taco Bellin sisällä. Jos sinulla ei ole todisteita tästä, älä hikoile sitä ennen. Ja jos olet todella huolissasi siitä, keskustele asiasta hänelle suoraan. Hän joko antaa sinulle mukavuuden tai on omituinen siitä, mutta kummallakin tavalla, voit lopettaa ihmettelemisen ja siirtyä eteenpäin.

5. Selvitä onko mikään taustalla oleva syy miksi olet kateellinen. Joskus, kun tunnemme kateutta kumppaniamme kohtaan, se johtuu tosiasiassa vain siitä, että olemme kipeitä heille jotain muuta kokonaan. Ehkä he ovat unohtaneet syntymäpäiväsi tai he eivät ole olleet tuettuja sinua viime aikoina, ja sen sijaan, että vain puhuisivat heille siitä, on helpompaa tulla yhtäkkiä epäileväksi kaikesta mitä he tekevät. Myönnetään, että se ei ehkä ole täysin tietoinen, mutta se tapahtuu.

6. Hyväksy, että olet kateellinen, äläkä reagoi välittömästi siihen.Se, että sinulla on tunne, ei tarkoita sitä, että sinun on toimittava sen mukaan. Jos sinusta tuntuu vihainen, se ei tarkoita sitä, että sinun täytyy heittää tavaraa tai huutaa lähimpää kahvilaasi. Voit vain ymmärtää: 'Voi, minusta tuntuu nyt vihainen', ja katso jos se ohittaa. Sama koskee mustasukkaisuutta.

7. Päästä irti kaikista vanhoista suhdelajeista, joilla ei ole mitään tekemistä kaverisi kanssa.Ehkä olet huolissasi hänen huijaamisesta, koska entinen poikaystäväsi huijasi sinua tai isäsi huijasi äitiäsi, mutta tilanne ei ole sama kuin nyt (toivottavasti). Nykyisellä kumppanillasi ei ole siteitä mihinkään aikaisempaan, joten heidän asettaminen samaan liigaan ihmisten kanssa, jotka satuttivat sinua tai ihmisiä, joita rakastit aiemmin, ei ole oikeudenmukaista kumpikaan teistä. On olemassa syy, miksi vanhat suhteesi eivät kesti ja tämä jatkoi.

8. Uskokaa kaikesta suloisesta sydämestänne, että ansaitsette jonkun rakastavan sinua.Usein kun olemme kateellisia, se johtuu siitä, että osa meistä uskoo olevamme rakastamattomia ja että kumppanimme voisi tehdä paremmin, joten ilmeisesti he tekisivät ja haluavat. Mutta se ei vain ole totta. Sinä, juuri nyt, kaikilla puutteillasi, puutteillasi ja kamppailuillasi, olet super, hullu rakastettava ja ansaittu sitoutuneelle kumppanille, minkä vuoksi sinulla on tällä hetkellä yksi! Älä anna mitään turhaa uskoa siihen, että et ole yhtä hyvä kuin kuuma tyttö, jonka kanssa hän puhui lounaalla, sotkea päätäsi. Koska rehellisesti, hän saattaa olla homo joka tapauksessa. Ei sitä koskaan tiedä.

Seuraa Lanea Viserrys ja Instagram .